なんでも完璧にしようとするのが私の悪い癖。

｢完璧主義｣というのは
長所とも言えるが短所とも言える。

完璧にしようと考えて
実際に完璧にこなせるのであれば
それは自分にとって、周囲にとってプラスになる。

そういう場合、｢完璧主義｣は長所と言えるだろう。


ただ、目先の完璧さを求めるあまり
本来の目的すら見失ってしまう事が私は多々ある。

だから、私の場合｢完璧主義｣が
自分の短所になっていると私自身は自覚している。

具体例をあげるならば、｢ダイエット｣。

ダイエットをしようと決めた私は
当然綿密にダイエットの計画を立てて
その計画通り｢完璧｣にこなそうとする。

私の場合、計画を立てる際に
全てが｢0か100か｣のどちらかになる。

ダイエットに悪そうなものは全て0 。
生活の中から徹底的に排除する。
ダイエットに良さそうな事柄は100％実行。

……そんなの、無理に決まっているのに。
私はそういう計画を立ててしまうのだ。

その通りに実行しなければいけないと、
自分で自分を追いこんでしまうのだ。

ダイエットを実行するからには
多少の追い込みは必要なのかもしれないが

私程徹底的にしてしまうと、
ストレスが溜まりに溜まって
結局ダイエットそのものに支障をきたす事さえあるのだから
困ってしまう。


適度に手を抜く…それが美白 薬
ダイエット成功の秘訣だと
わかってはいるのだけれど…。