http://nyajirakm.blog.shinobi.jp/ Thu, 11 Sep 2014 02:53:28 GMT ja © Ninja Tools Inc. ゲストとして登場していた女優さんが
(お顔はよく拝見するのですが名前わからず)

物凄くお肌がキレイな方で､
番組内でその美肌の秘訣を聞かれていたんです。

女優さんともなれば美容に使うお金は惜しまないハズ。
一体どんな特別なスキンケアコスメを使っているのか…

ワクワクドキドキしながらテレビを見ていたのですが､
なんと驚くべきことに特別高級なスキンケアコスメは
使っていないというだけでなく

普通の人なら恐らく毎日欠かさないであろう
｢洗顔料を使った洗顔｣をしていないというのです！

最近､芸能人でお肌がキレイな人には
その女優さんと同じように
｢石鹸やボディソープなどを使わない入浴｣を
実践している人が多いというのを

雑誌か何かの特集で見て更に驚きました。

確かに､洗顔のしすぎで皮脂を落としすぎるのも
お肌にとっては良くないというのは
聞いた事があったのですが……

お湯や水だけで汚れがちゃんと落ちるのか
ものすごく不安なのは私だけでしょうか……。

詳しく調べてみたのですが
この｢NO石鹸入浴法｣はわきが クリーム
一般的にはあまり知られてはいないものの

アトピーや敏感肌に悩む人達の間では
意外と有名な｢お肌にやさしい｣入浴方法なんだそうですよ。]]> 未選択 http://nyajirakm.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/no%E7%9F%B3%E9%B9%B8%E5%85%A5%E6%B5%B4%E6%B3%95_3 Thu, 11 Sep 2014 02:53:28 GMT nyajirakm.blog.shinobi.jp://entry/3 ゲストとして登場していた女優さんが
(お顔はよく拝見するのですが名前わからず)

物凄くお肌がキレイな方で､
番組内でその美肌の秘訣を聞かれていたんです。

女優さんともなれば美容に使うお金は惜しまないハズ。
一体どんな特別なスキンケアコスメを使っているのか…

ワクワクドキドキしながらテレビを見ていたのですが､
なんと驚くべきことに特別高級なスキンケアコスメは
使っていないというだけでなく

普通の人なら恐らく毎日欠かさないであろう
｢洗顔料を使った洗顔｣をしていないというのです！

最近､芸能人でお肌がキレイな人には
その女優さんと同じように
｢石鹸やボディソープなどを使わない入浴｣を
実践している人が多いというのを

雑誌か何かの特集で見て更に驚きました。

確かに､洗顔のしすぎで皮脂を落としすぎるのも
お肌にとっては良くないというのは
聞いた事があったのですが……

お湯や水だけで汚れがちゃんと落ちるのか
ものすごく不安なのは私だけでしょうか……。

詳しく調べてみたのですが
この｢NO石鹸入浴法｣はわきが クリーム
一般的にはあまり知られてはいないものの

アトピーや敏感肌に悩む人達の間では
意外と有名な｢お肌にやさしい｣入浴方法なんだそうですよ。]]> 未選択 http://nyajirakm.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/no%E7%9F%B3%E9%B9%B8%E5%85%A5%E6%B5%B4%E6%B3%95 Thu, 11 Sep 2014 02:52:51 GMT nyajirakm.blog.shinobi.jp://entry/2
｢完璧主義｣というのは
長所とも言えるが短所とも言える。

完璧にしようと考えて
実際に完璧にこなせるのであれば
それは自分にとって、周囲にとってプラスになる。

そういう場合、｢完璧主義｣は長所と言えるだろう。


ただ、目先の完璧さを求めるあまり
本来の目的すら見失ってしまう事が私は多々ある。

だから、私の場合｢完璧主義｣が
自分の短所になっていると私自身は自覚している。

具体例をあげるならば、｢ダイエット｣。

ダイエットをしようと決めた私は
当然綿密にダイエットの計画を立てて
その計画通り｢完璧｣にこなそうとする。

私の場合、計画を立てる際に
全てが｢0か100か｣のどちらかになる。

ダイエットに悪そうなものは全て0 。
生活の中から徹底的に排除する。
ダイエットに良さそうな事柄は100％実行。

……そんなの、無理に決まっているのに。
私はそういう計画を立ててしまうのだ。

その通りに実行しなければいけないと、
自分で自分を追いこんでしまうのだ。

ダイエットを実行するからには
多少の追い込みは必要なのかもしれないが

私程徹底的にしてしまうと、
ストレスが溜まりに溜まって
結局ダイエットそのものに支障をきたす事さえあるのだから
困ってしまう。


適度に手を抜く…それが美白 薬
ダイエット成功の秘訣だと
わかってはいるのだけれど…。]]> 未選択 http://nyajirakm.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%89%8B%E6%8A%9C%E3%81%8D%E3%82%82%E5%A4%A7%E4%BA%8B Sun, 07 Sep 2014 16:43:16 GMT nyajirakm.blog.shinobi.jp://entry/1